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잡담 고도비만덬인데 홈트 1도 안하는 인간이라 집근처 헬스장 가려는데 어때?
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2026.04.11 04:28
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세달에 17만원이고 한달하면 7.9래! 헬스가 너무 오랜만이라 걱정되긴 한데 코치한테 이용법 알려달라면 해주겠지? 운동을 아예 안하고 식단만 조절할랬는데 몸을 움직여야할것 같아서..

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