사실 약 9개월이니까 오래걸린거긴하지만
그동안 골격근은 줄기는 커녕 오히려 늘었으니 10키로 빼면서 근육은 1g도 안빠지고 체지방만 뺐어!!!!!!!
이제 10키로정도 더 빼볼 생각인데 그때까지 힘내야지!!!!!
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 덬들도 유독 운동하기 싫은 기간이 있어?
- 16:44
- 조회 9
- 잡담
-
- 우와 오늘 속옷매장가서 브래지어 샀는데 직원이 혹시 최근에 다이어트하셨냐고 묻더라
- 16:41
- 조회 27
- 잡담
-
- 대충 먹다가 식단 고정하려는데 좀 봐줘!
- 16:34
- 조회 14
- 질문
-
- 어 요즘 다방에 뭔가 글 많아진거 같아
- 16:21
- 조회 71
- 잡담
-
- 스위치온 24시간 단식 질문!
- 16:08
- 조회 20
- 잡담
-
- pt쌤 괜춘한지 봐줄수있니!
- 16:04
- 조회 52
- 잡담
-
- 마이노멀 잼 맛 추천해주라
- 16:03
- 조회 33
- 잡담
-
- 노래방 1시간30분 살 빠진다고 해줘.
- 15:40
- 조회 175
- 잡담
-
- 거시기.. 어제 하체 처음 해본게 자극도 잘 오고 재밌어서 오늘 또 하고 싶은데 오바야?
- 15:40
- 조회 54
- 잡담
-
- 단쉐 맛있어서 하나 더 먹는건 ㄹㅇ 비추지...?
- 15:19
- 조회 123
- 잡담
-
- 갈비뼈 닫으면 어깨를 못펴는데 이거 나만 그래??
- 15:07
- 조회 43
- 잡담
-
- 기초대사량+2000칼로리를 소모하는데 왜 몸무게는 그대로일까
- 15:06
- 조회 159
- 잡담
-
- 다이어트하면서 잔병치레 늘은 느낌인데 뭔가 잘못하고 있어서일까
- 15:01
- 조회 88
- 잡담
-
- 스위치온 끝나고 유지하는 덬들아
- 14:43
- 조회 81
- 잡담
-
- 여자가 벤치프레스 빈 봉 들 수 있으면
- 14:26
- 조회 184
- 잡담
-
- 나도 이분 몸같이 되고 싶어서 동기부여 짱 잘된다
- 14:14
- 조회 206
- 잡담
-
- 삼시세끼 똑같은 양의 똑같은 영양분을 공급해주는 게 생각보다 효과가좋다
- 14:04
- 조회 148
- 잡담
-
- 지방분해주사 vs 바디온다리프팅
- 14:04
- 조회 88
- 질문
-
- 마운자로 하면서 최소식단은 해야 한다고 하잖아 보통 어느 정도로 먹어?
- 13:56
- 조회 167
- 잡담
-
- 닭가슴살 반개+구운란 4개 먹으면 배부른게 정상 아니야?
- 13:54
- 조회 136
- 잡담