절식 한 번 없이 탄단지 잘 챙겨먹고 운동 병행하면서 2년에 걸쳐서 순수 체지방만 -30kg에 근육은 1.5kg 증량함

다이어트 자체도 다낭성 포함 건강이 너무 안 좋아서 시작했던 거였어

그래서 극마름까지 빼지도 않았고 키빼몸 100-99에서 멈추고 유지 중이었고 유지 중에도 잘 먹고 다녔는데 이렇게 됨

그랬어서 더 대사가 망가졌을거란 생각 못했었는데, 그냥 추워서 그런가보다 손 놓고 있는 사이 신체적 정신적으로 다 망가질대로 망가져서 일상생활이 안 될 정도고 허탈하고 ㅋㅋ..

그렇게 야금야금 체중 오른 상태에서 최근 일주일 사이에는 완전히 놓아버리고 미친듯이 폭식해서 일주일 사이에 체중이 3-4kg가 올랐음 물론 다 체지방 아닐 건 알지만 몸 다 퉁퉁 붓고 입안은 다 베이고 데여서 피 줄줄 나는 수준임 ㅋㅋ..

혈액검사 결과는 받았고 일주일 뒤에 그 검사지랑 의뢰서 들고 3차병원 내분비내과부터 갈 예정인데 그 일주일동안 얼마나 더 망가질지 아주 기대됨ㅋㅎ (반어법^^..

모르겠어 아무튼 잘 극복해서 다방에 후기 쓸 수 있었으면 좋겠다