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  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
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    • 퀘바 초콜릿칩 쿠키 도우 맛있어??
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    • 밥 다 먹었는데 간단하게 먹을거 뭐있을까......?? 낼 검사땜에 금식이라 굶어야해서 ㅜ
    • 20:20
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    • 살뺄땐 근육도 같이 털리는데 찔땐 체지방만 찌는거 ㅈㄴ억울
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    • 96에서 20키로 빼고 76 됐다가 야금야금 쪄서 81
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    • 랩노쉬 드링크 초코 왜케 맛있음
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    • 고도비만인데 체중은 안빠지고 체지방률 체지방량만 야금야금 빠져ㅠ
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    • 근육량 늘고 체지방 줄어서 몇개월 내내 체중이 그대로
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    • 기초+100 정도 먹고 헬스 간간히 하는중인데 좀 지쳣어...
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    • 하루 칼로리 못채울 바엔 매일 간식 먹는게 나아?
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    • 생리양도 다이어트에 크게 영향 주는거지?
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    • 이삭토스트 햄치즈포테이토 아는사람 이거 하나 몇칼로리쯤 될까?
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    • 신기록세우고 다방 컴백했어 ㅎㅎ
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