정체기 뚫기 어렵다 https://theqoo.net/diet/4155904767 무명의 더쿠 | 17:22 | 조회 수 69 15키로 빼고 한 4키로 증량한 상태거든그중 2키로는 근육증량이라 크게 살쪄보이진 않지만이상태로 있기 싫어서 이것저것 해보는중인데 잘안되네