더쿠 - 늘 느끼는 거지만 식단과 운동 비율이 감량에는 사바사임

나는 운동이 8로 20키로 뺐지만 누군가는 아니니까 ㄹㅇ 사바사임 사람 몸 다 다르고 체성분 다 달라서 ㅇㅇ.. 다만 요요를 방지하려면 체성분 시스템 자체를 바꿔야 하는데 이건 운동 필수임

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