식단이랑 운동 비율이 몇인것 같아? https://theqoo.net/diet/4154553752 무명의 더쿠 | 16:06 | 조회 수 118 체중을 감량하는 거에 맞춰서 식단이랑 운동 비율이 얼마나 되는 것 같아? 나는 9:1이라 생각하는데 트레이너님은 6:4라고 말씀해주시더라