theqoo

2키로 빠졌는데 체지방 -1, 근육 -1이면

무명의 더쿠 | 17:55 | 조회 수 89
근육 넘 많이 빠진건가??

어느정도 비율로 빠져야 적당한지 감이 안와

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💚[듀이트리x더쿠]💚 픽앤퀵 카밍풀 뽑아쓰는 마스크 1️⃣일1️⃣팩 체험단! (30인) 255
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 다이어트 5개월차 과자 아이스크림 끊으니까 이젠 생각도 안남
    • 20:36
    • 조회 3
    • 잡담
    • 야채찜에 돼지고기 얇은거 넣으면 전자렌지로 돌려도 괜찮지?
    • 20:16
    • 조회 34
    • 잡담
    2
    • 생리 터지려고 할 때 러닝 하면 무릎이랑 골반이 넘 아프더러고
    • 20:14
    • 조회 22
    • 잡담
    • 양참덮 도시락 싸서 출근하려는데!
    • 20:11
    • 조회 39
    • 잡담
    3
    • 사진첩 보다가 다들 힘내 보라고 올린다
    • 20:07
    • 조회 92
    • 잡담
    3
    • 식단 봐줄사람
    • 20:07
    • 조회 26
    • 식단/일기
    2
    • 버터에 볶으면 맛있는 야채 뭐 있을까
    • 19:53
    • 조회 32
    • 잡담
    2
    • 트가 팔 진짜 많이 가늘어졌다고 해서 기분 너무 좋음
    • 19:49
    • 조회 26
    • 잡담
    • 오늘 먹은 것 좀 봐줄랭...?
    • 19:44
    • 조회 43
    • 잡담
    2
    • ㅍㄹㅌㅇ 커피 진짜 최악..
    • 19:33
    • 조회 102
    • 잡담
    2
    • 랩노쉬 초코 웨하스 ㅈㄴ 맛잇다
    • 19:22
    • 조회 22
    • 잡담
    • 칼로리 채우느라 저녁 많아 먹는거 ㄴㄴ야..?
    • 19:00
    • 조회 82
    • 잡담
    1
    • 오늘의 가슴 어깨 루틴
    • 18:56
    • 조회 39
    • 잡담
    • 고도비만덬 근손실 어떻게해야할까?ㅠㅠ
    • 18:40
    • 조회 104
    • 질문
    4
    • 오늘 트한테 찬사 들음
    • 18:22
    • 조회 74
    • 잡담
    • 피티 처음 한달했는데 체력이 엄청 늘었다!!
    • 18:21
    • 조회 41
    • 잡담
    • 더단백 민초 나왔네??
    • 18:09
    • 조회 61
    • 잡담
    1
    • 와 케이블로우 ㅈㄴ좋다
    • 18:09
    • 조회 78
    • 잡담
    1
    • 천천히 먹는거 영원히 못할 듯...
    • 17:59
    • 조회 110
    • 잡담
    3
    • 2키로 빠졌는데 체지방 -1, 근육 -1이면
    • 17:55
    • 조회 89
    • 질문
    1
back to top