점심 저녁은 단백질 위주로 먹음 ㅇㅇ 탄수도 다 채우고! 다들 보니까 한 끼에 150g 먹는 것 같던데 난 절케 먹으면 배가 너무 고파서ㅠㅋㅋㅋㅋ
잡담 쌀밥 하루에 한 끼만 먹으면 210g 먹어도 되지?
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점심 저녁은 단백질 위주로 먹음 ㅇㅇ 탄수도 다 채우고! 다들 보니까 한 끼에 150g 먹는 것 같던데 난 절케 먹으면 배가 너무 고파서ㅠㅋㅋㅋㅋ