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잡담 기초대사량 이하로 먹는 다이어트해서 대사 아작났는데
801 7
2026.04.05 17:29
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그렇게 다이어트 해서 10년정도 살았는데

나이 앞자리 바뀌고 슬슬 찌는게

 

아 대사가 아작났구나,,^ 하고 

3월부터 아침 점심 저녁 챙겨먹는데

 

당연히 체중은 불어나고-

이걸 견디는게 너무 힘들다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

점점 불어가는 내가 싫음.. 근데 이 과정을 견뎌야 아작난 대사가 돌아오겠지..? 

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