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허 서 있는 자세만 바꿔도 근육통 지리네
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4151381563
2026.04.04 20:02
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요즘 트랑 자세 바꾸기 중이란 말야 와 서 있는 자세 하나만 바꿔도 엉덩이 근육통 개자려
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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