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다낭성인덬들 식단할때 탄단지비율어케해?

무명의 더쿠 | 04-03 | 조회 수 26
탄수를 적게먹어야하는데 그렇다고 단,지를 엄청 늘리는것도 아닌것 같구

다들 탄단지 비율 어느정도야?

탄수는 거의 안먹어?

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