고도비만일때 무릎수술해서 걷기+걷는속도로뛰기 해서 지방털어냈어.
(아래 사진참고해줘)이제 근력운동을 하면서 살빼야할것같지?
전
후
저 c자형을 i로바꾸고싶다.
그런데 내가 헬스장을 아파트헬스장으로 다녀서 트레이너쌤이 없어..
지갑이슈로 피티를 장기간 결제할수는 없고 한 5회정도만 해서 기구사용방법배울수있을까?
