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드디어 나도 불스스 시작했어

무명의 더쿠 | 13:52 | 조회 수 136

 

피티 3회차인데 스쿼트 자세 잘 잡고, 발목가동성? 이 좋다고

 

불스스 시작했는데...

 

우와... 이거 진짜 장난 아니다.

불가리안 놈들, 루마니안 놈들..... 

 

근데 자세는 런지인데 왜 이름이 스쿼트인거지?

 

 

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