헬스장에서 어떤분이 이너아웃타이하는데 무게 완전 높이고 엄청 살짝만 움직였거든
무명의 더쿠
|
13:06 |
조회 수 248
이너타이 아웃타이할 때 어떤분이 무게를 엄청 높게 두고
엄청 조금 움직이시던데 이것도 운동 효과 있는 거야?
다음에 나도 해볼까 싶어서 거의 약간
무릎으로 손부채질하는 느낌으로 하시던데
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 근육 키우려면 얼마나 더 먹어야해?
- 17:08
- 조회 10
- 잡담
-
- 절식으로 잘못된 다이어트한 전 초고도비만 한번만 도와줘.. ㅠㅠ 이제 어케 해야할까
- 16:36
- 조회 103
- 잡담
-
- 그릭요거트 먹는 덬들아 어느 거 먹어??
- 16:21
- 조회 75
- 질문
-
- 직장에서 먹을만한 다이어트 간식 뭐 없을까? ㅠㅠ
- 15:40
- 조회 143
- 잡담
-
- 마운자로 2주에 한 번 맞는 사람도 있다는데
- 15:01
- 조회 276
- 잡담
-
- 오늘 저녁 뭐먹을까
- 14:55
- 조회 20
- 질문
-
- 오늘 점심으로 먹은거 어때??
- 14:51
- 조회 93
- 잡담
-
- 끝내주는 하체할 건데 옷 뭐 입지
- 14:44
- 조회 59
- 잡담
-
- 한 달 동안 여행 와서 식단 하나도 안 하고 먹고만 살았는데 3개월 간 운동했던 날들이 전생 같다...
- 14:34
- 조회 100
- 잡담
-
- 뭔가 이제 운동하다 보면 내가 체지방이 털렸는지 근육이 털렸는지 알 것 같은
- 14:31
- 조회 60
- 잡담
-
- 나는 피티 받으면서 ㄹㅇ 로또 맞은 듯
- 14:27
- 조회 291
- 잡담
-
- 식단은 포기해도 운동을 끊을 수 없는 이유
- 14:25
- 조회 105
- 잡담
-
- 나 다니는 병원 의사가 마운자로 가격 한달 70만원이라 하던데 뭐지(진료후기)
- 14:12
- 조회 189
- 잡담
-
- 드디어 나도 불스스 시작했어
- 13:52
- 조회 169
- 잡담
-
- 헬스장 3개월이면 가격 얼마가 적당해????
- 13:45
- 조회 149
- 잡담
-
- 출근 전 등운동 완료 💪
- 13:13
- 조회 120
- 잡담
-
- 마프 네이버샵있는거알았어?
- 13:13
- 조회 57
- 잡담
-
- 헬스장에서 어떤분이 이너아웃타이하는데 무게 완전 높이고 엄청 살짝만 움직였거든
- 13:06
- 조회 248
- 질문
-
- 위고비때문에 유청단백질 가격 엄청 올랐대
- 13:01
- 조회 377
- 잡담
-
- 장기적으로 지속가능한 다이어트 식단을 위해서 아주 천천히 양만 줄여가는중
- 12:59
- 조회 44
- 잡담