고도비만인데 러닝하려면 몇키로정도일때 해야 좋을까? https://theqoo.net/diet/4147114154 무명의 더쿠 | 14:47 | 조회 수 99 현재 159 83키로야운동은 걷기+홈트만 해서 7키로 뺐어앞자리 7로 바뀌면 슬슬 러닝 시작해봐도 될까?관절 상할까봐 무서움 ㅠ