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하 피티쌤한테 분명히 이 강도로 하면 몸살난다고 했는데

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무명의 더쿠 | 21:05 | 조회 수 69

자기 믿고 하라고 몸살 안난다 장담하더니 개뿔 ㅈㄴ 독한 몸살 걸림..ㅅㅂ..하..

몸살날지 안날지는 제가 제일 잘알죠..저 강도로 세번 운동해봤는데(두번 피티, 한번 개인운동) 세번 전부 몸살났다고요..무게 한번에 20키로 올리고 유산소 30분 한번에 늘리면 저는 아프다고요..

저번주 수요일에 빡센 강도로 피티받고 목요일부터 몸 안좋더니 열부터 코, 목까지 다 와서 주말내내 앓아누웠음

하..운동도 4일이나 쉬고 몸무게도 늘고 현타 오지네

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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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