더쿠 - 스위치온 (대충)한달 완료!

최종결과는 체지방만 3키로 빠짐!..

근데 운동도 많이 안 했고.. 잠도 제대로 안 자고...

허용음식도 잘 안 지키긴 했는데 ㅋ...

제대로 했으면 더 빠졌을거 같고

몸 상태도 더 좋았을거 같다는 생각 중 ㅋㅋ

그래도 내몸에 한달 탄수휴식기?줬다고 생각해서 나름 만족 ^^v

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