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잡담 웨이트 할 때 컨버스 신어도 돼?
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2026.03.30 15:19
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이거 신고 갔는데

피티쌤이 데드리프트 할때는 발끝 저렇게 들린 신발 안된다고 맨발로 하래

 

데드리프트 말고 다른 운동도 저 신발 안돼?

피티쌤은 반스가 더 납작하다고 그거 추천하심

 

 

 

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