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이벤트 공지
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💗에스티 로더X더쿠💗 내 피부처럼 숨 쉬듯 가볍게, 속부터 빛나는 입체적인 매트 피니시 ‘NEW 더블웨어 파운데이션’ 체험 이벤트
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 (대충)한달 완료!
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잡담 |
단백질쉐이크 성분 앞쪽에 콜라겐펩타이드 써있는거 너무 싫음
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잡담 |
운동 꾸준히 하니까 체력이 엄청 좋아졌다
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잡담 |
기초대사량보다 조금 더 먹는 덬들아 기간은 얼마나 잡고 했어?
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잡담 |
왓습니다.. 다이어트 시작하러
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잡담 |
오트밀죽너무 맛있어서 온갖국에 다 적용중
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잡담 |
식단을 잘해왔는데 갑자기 입이 터질 것 같고, 먹을 거 생각나고, 컨트롤이 안 되는 느낌이고, 유독 피곤하다면 리피드데이 가져
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잡담 |
나 일년에 자연 생리 한번 할까말까한 다낭성인데 내 몸으로 실험한 결과가 있음
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잡담 |
나 근력 운동강도 너무 약한거 같아?
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잡담 |
레깅스 추천 좀 해주라ㅠ
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잡담 |
와 나 살 개많이쪘어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
먹은것도 없는데 아침 몸무게가 하루사이에 2kg나 불었음 뭐지
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잡담 |
하 하체 운동은 하나도 안 힘든데 근막 이완 마사지가 ㄹㅇ 무서운 놈이다
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잡담 |
ㅋㅋ이틀동안 3키로 쪘다
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질문 |
주6회 운동하는데 2분할 해도 돼?
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잡담 |
신타 일반이랑 아이솔레이트중에 뭐 살까?
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420773 |
잡담 |
힙쓰 머신으로 하는 덬들 무게 몇 꽂고 해?
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잡담 |
아니 나만 몬스터 글루트 10키로로만 해도 힘들어...?ㅠ
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03.29 |
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잡담 |
고도비만덬들아 단백질 어떻게 배분해서 먹어??
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03.29 |
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420770 |
잡담 |
오늘 피티쌤 앞에서 울었음 ㅜㅜㅋㅋㅋ 다이어트 6개월차 되니까 스트레스 엄청 쌓이고 있어서
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03.29 |
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