메뉴 건너뛰기

질문 하루에 3-4시간씩밖에 못자면 언제부터 운동 그만해야될까??
400 3
2026.03.27 19:49
400 3

시험기간이 곧 시작인데 전공이 좀 빡센 전공이라ㅠㅠㅠㅠ 운동시작한지 3주짼데 생리땜에 일주일도 통으로 날리고 어쩌고저쩌고 하다보니까 이렇게 됨

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌸이글립스X더쿠🌸] 더 가볍고 더 여릿하게💗이글립스 베어 블러 틴트 체험단 모집 334 04.17 41,331
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,068,679
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,202,841
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,052,037
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,507,299
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
421937 잡담 열흘만에 근육 1키로 붙는게 가능해?? ㄴㅇㄱ 14:17 7
421936 질문 20키로 정도 감량 한다고 코가 드라마틱하게 서? 3 14:09 32
421935 잡담 레몬즙이랑 같이 먹기 맛있는 탄산수 있을까? 3 13:36 21
421934 잡담 나도 그동안 먹은 식단 올려볼래 🙄 10 13:11 120
421933 잡담 샌드위치로 식단하는거 어떻게 생각해? 2 12:51 89
421932 잡담 초고도였던 덬들아 몇키로 빼야 주변에서 살빠진거 알아봐줘??? 9 12:48 82
421931 식단/일기 30kg 감량하면서 먹은 식단들 2 12:45 129
421930 잡담 닭밥야 한달 식단했는데 정체기ㅜ 12:42 31
421929 잡담 7주동안 5kg 감량 너무 느려..? 8 12:10 161
421928 잡담 양참덮같이 만들기 쉬운 음식 추천해주라 12:05 19
421927 잡담 하 시험 개조져서 모든 것에 의욕 0 4 11:59 63
421926 잡담 처진살 수술 (복부거상) 5일 남았어ㅋ 10 11:07 145
421925 잡담 급하게는 아니고 꾸준히 운동해서 살빼고 싶은데 5 11:07 143
421924 질문 나 맨날 이렇게 먹을건데 어때보여? 음식 잘 안질림 2 11:03 87
421923 잡담 하 드디어 여름운동 걱정없다 10:53 79
421922 잡담 파스트라미 < 생각보다 칼로리 낮아서 깜놀 1 10:46 129
421921 잡담 스위치온 단식날은 안 빠지더니 다음날 빠지네 10:37 31
421920 잡담 더단백 민트초코 먹을만하다 ㅋㅋㅋㅋ 3 10:30 80
421919 잡담 러닝해도 몸이 붓나?? 2 10:24 108
421918 잡담 57~8 정병존 한달 차인데 그래도 변화는 있었어 2 10:22 114