theqoo

지방 적게먹는게 제일 힘들다

무명의 더쿠 | 16:51 | 조회 수 152

탄단지 5:3:2 는 커녕

2:3:5 수준임.. 탄수줄이는건 쉬운데 지방은 존나 안줄어듬ㅠㅠ

 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🎬영화이벤트] 플로렌스 퓨x앤드류 가필드의 따스한 로맨스! <위 리브 인 타임> 로맨스 시사회 이벤트 91
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 덬들이 볼때 내 한끼식사 양이 많아보여?
    • 22:33
    • 조회 72
    • 잡담
    4
    • 원래 생리 전주에 회복이 잘 안되나
    • 22:28
    • 조회 16
    • 잡담
    • 홈트로 효과봤다 하는 덬들 뭐했는지 추천해주고가...
    • 21:45
    • 조회 79
    • 잡담
    5
    • 인스타에서 본 다방글인데 아는덬??
    • 21:44
    • 조회 144
    • 잡담
    4
    • 고도비만인데 하루 새끼 다 사먹는거 어떻게 생각해?
    • 21:28
    • 조회 93
    • 질문
    1
    • 필라테스 한타임 하면 몇칼로리 나와 다들??
    • 21:24
    • 조회 35
    • 질문
    1
    • 스위치온 24시간 단식 후에 먹는 식사의 양은 어느 정도가 맞을까?
    • 21:16
    • 조회 49
    • 잡담
    4
    • 나 먹성 끝내준다 진짜 입터짐 제대로네 ㅋㅋㅋ
    • 20:52
    • 조회 63
    • 잡담
    • 지방은 6주차부터...
    • 20:50
    • 조회 120
    • 잡담
    2
    • 다이어트했다가 생리끊기면
    • 20:38
    • 조회 100
    • 잡담
    3
    • 일주일머리풀고먹기1일차 (음식이름주의)
    • 20:32
    • 조회 113
    • 잡담
    8
    • 아니 아 하체하고 지하철 타고 집 가는데 에스컬레이터 고장나서
    • 20:28
    • 조회 84
    • 잡담
    3
    • 장경인대 근막이완 마사지 받는데 ㅅㅂ 진짜 나는 고문당하면 기밀 다 불 것 같더라
    • 20:13
    • 조회 40
    • 잡담
    • 레그 익스텐션...원레그로 해봐..
    • 20:04
    • 조회 120
    • 잡담
    1
    • 하루에 3-4시간씩밖에 못자면 언제부터 운동 그만해야될까??
    • 19:49
    • 조회 127
    • 질문
    2
    • 부스터 개쩔긴 한다..
    • 19:46
    • 조회 146
    • 잡담
    2
    • 와 나 오늘 평소보다 무게 올려서 하체 하는 중인대
    • 19:32
    • 조회 89
    • 잡담
    1
    • 계단오르기 진챠 조은운동같다
    • 19:10
    • 조회 72
    • 잡담
    • 미세먼지 쩔어서 오늘 러닝 패스하려는데 공원에 뛰는 사람 꽤 있네...
    • 19:03
    • 조회 84
    • 잡담
    1
    • 근육통 개 오지는데 뭐 때문일까
    • 19:02
    • 조회 38
    • 잡담
    1
back to top