더쿠 - 인바디 잰 덬들아 혹시 내장지방레벨이랑 현재 스펙 공유 가능하니??? 나 내장지방 20인데 살빼도 안내려가길래 얼마나 빼야하는건가 싶어서ㅠ

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인바디 잰 덬들아 혹시 내장지방레벨이랑 현재 스펙 공유 가능하니??? 나 내장지방 20인데 살빼도 안내려가길래 얼마나 빼야하는건가 싶어서ㅠ

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무명의 더쿠 | 03-26 | 조회 수 509

88키로 체지방률 52%일때도 내장지방레벨 20이었는데

지금 83키로 체지방률 47%로 내려왔는데도 내장지방20임ㅠㅋㅋㅋ

20이 최대라서 내가 아직 개뚱땡이라 안내려가는건지... 얼마나 더 빼야 내려갈지 궁금해

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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