더쿠 - 마운자로 네달차 -14KG 빠짐

23년도에 30kg 빼고 작년에 10kg 쪄서 맞기 시작했는데 그냥 식단하면서 빼는거보단 확실히 덜 힘들긴하다

단약하고 요요오는거 걱정되기는하는데 그건 그때가서 생각해야지

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