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데드리프트 못하면 원레그 데드 못해?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4133915828
2026.03.21 18:00
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한발씩 하는 운동 하고싶은데 그냥 데드도 못하면서 어떻게 원레그를 하냐고 그러더라고
유튜브보면 그냥 데드랑 느낌이 완전 달라서 할 수 있을 줄 알았어ㅜㅜ
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