더쿠 - 오랜만에 샌드위치 만들어따

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

잡담 오랜만에 샌드위치 만들어따

325 1

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4132167074

2026.03.20 10:29

325 1

vBmPmF
직접 만든 호밀식빵으로 만듦 ✌️ 양배추가 초록색이면 더 예뻤을 것 같은데 😭 포만감 쩌는 샌드위치 만들어서 만족

목록 스크랩 (0)

댓글 1개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💝더쿠X네이밍💝 <트임근본템> 네이밍 슬림라이너 체험단 100인 모집 357	00:05	10,641
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,015,086
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,067,347
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,997,377
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,375,485
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	322,357
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420791	잡담	막 운동하면서 1800-2000 이렇게 먹는 덬들아 1	17:05	8
420790	잡담	점심으로 로제샹궈 떡볶이 먹었는데 저녁으로 닭가슴살 먹을까 말까	16:55	13
420789	잡담	반숙란은 오래먹을게 못되는듯 1	16:49	53
420788	잡담	3월부터 피티 시작했는데 골격근량은 줄고 체지방률이 겁나 늘었어.. 3	16:40	58
420787	잡담	초고도인데 기초 다 안채워도 돼? 5	15:59	109
420786	잡담	직장인 다이어트 넘 힘들다.. 백수때 그리워 2	15:55	92
420785	잡담	아오씨 러닝하러 왔는데 워치 안가져와서 다시 집간다^^ 1	15:42	59
420784	잡담	이제 진짜 그만 먹어야겠다	15:37	43
420783	잡담	하루 정도는 더단백 두개 먹어도 될까?	15:32	32
420782	잡담	웨이트 할 때 컨버스 신어도 돼? 5	15:19	116
420781	잡담	근육 늘리려면 얼마나 고강도로 해야해? 3	14:41	133
420780	잡담	165에 52면 마른편이야? 날씬? 19	14:09	396
420779	잡담	오늘 숙성회 파티 할거야!!!! 2	13:56	75
420778	질문	다리가 엄청 땅땅한데 어케해야될까ㅜㅜ 7	13:30	202
420777	잡담	규스지는 먹어도 괜찮겠지?	13:07	38
420776	질문	찹쌀바게트는 아예 안먹는게 나을까 1	13:06	122
420775	잡담	썹웨에서 음료 환타로 마시고싶을때 2	12:58	106
420774	잡담	다방 돌아옴 ㅜㅜㅜㅜ 1	12:55	81
420773	잡담	이정도면 많이먹는건아니지? 근데 왜 살 안빠지지 5	12:43	295
420772	잡담	고도덬들아 기초에서 얼마 더 해서 먹어? 2	12:35	112

목록 HOT 게시물