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질문 나 식단좀 봐줄래?
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2026.03.18 22:42
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아침 안먹고

점심 일반식

저녁에 채소찜(양배추,당근,숙주,고구마 반개),계란 


이렇게 먹어도 괜찮지?  머리빠지지않겠지?

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