고관절 한 쪽이 가동범위가 잘 안 나오고 아프거든 그래서 그런지 엉덩이 한 쪽이 근육이 잘 안 생김 ㅠ 트레이너도 이 쪽이 더 작다고 그랬고 ㅇㅇ... 걍 하다보면 불균형은 해소 되는건가? 스트레스네 이것도ㅠ
잡담 짱궁댕이면 어떻게 해야 함??
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고관절 한 쪽이 가동범위가 잘 안 나오고 아프거든 그래서 그런지 엉덩이 한 쪽이 근육이 잘 안 생김 ㅠ 트레이너도 이 쪽이 더 작다고 그랬고 ㅇㅇ... 걍 하다보면 불균형은 해소 되는건가? 스트레스네 이것도ㅠ