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잡담 인바디가 두 달 전으로 회귀해서 빡침
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2026.03.11 17:29
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JypASz

운동 주5일 하고 식단 주7일 하는데 이 추세는 뭘까

왜 골격근은 자꾸 줄어들고 체중은 오히려 늘까

다이어트 다 때려치고 싶다




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