메뉴 건너뛰기

잡담 어제 진짜 광배만 했는데 근육통 하나도 안 왔어ㅠㅋㅌㅋㅋ
81 1
2026.03.06 09:21
81 1

피티 내내 광배 타겟으로만 운동했는데 자극도 미묘하고 오늘 근육통도 안 왔다ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 도대체 얼루 땡긴거지??ㅋㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <프로젝트 헤일메리> IMAX 시사회 초대 이벤트 1010 03.04 32,972
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,928,577
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,876,478
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,911,839
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,207,761
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 248,512
모든 공지 확인하기()
419666 잡담 베노프 쉐이크잇자나 16:33 2
419665 잡담 떡볶이 먹고싶다 16:17 10
419664 잡담 뭐든 결론은 요요라는게 넘 가혹하다 3 16:10 72
419663 잡담 섭웨 스테이크치즈 안창머쉬룸 이런것도 먹어도괜찮아? 16:03 20
419662 잡담 오늘이 스위치온 첫 단쉐 3일 마지막 날인데 15:38 35
419661 잡담 엉덩이가 커지면 팬티사이즈도 달라지나? 2 15:37 87
419660 잡담 탄단지 비율 맞추기가 너무 어려워 도와줘ㅜㅜ 5 15:35 48
419659 잡담 러닝하는데 발목이 아팠으면 근력운동은 쉬는게 낫겠지..? 1 15:33 20
419658 질문 스위치온 해볼까하는데 몇가지 질문! 2 15:13 35
419657 잡담 진짜 다이어트는 식단이 90%구나 게임한다고 운동안하고 식단만 클린식했더니 살 쭉쭉빠짐.. 3 15:06 207
419656 잡담 아하 미친 주말 이틀 다 술먹어야하는 자리네 14:55 32
419655 잡담 잠 못잤는데 운동 할말.. 2 14:53 70
419654 잡담 저녁에 뿌링클 1/4마리 먹을거당 1 14:42 70
419653 잡담 고도인데 이런 상황에선 마운자로 효과 없겠지? 3 14:40 143
419652 잡담 나이드니까 신기한게 14:36 51
419651 잡담 바디슬리밍(에스테틱) 관리받고 싶어서 내가 택한 방법ㅋㅋ 1 14:27 69
419650 잡담 엄빠랑 같이 살면 다이어트가 더 힘들다 4 14:17 193
419649 잡담 내일 한달만에 인바디 재는데 제발 변화 있으면 좋겠다 14:07 34
419648 잡담 다신 꿔바로우 있자나 1 13:58 47
419647 잡담 밀잇 단쉐 맛있당 1 13:52 33