메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

질문 헬스만으로 셀룰라이트 없앨 수 있을까?
481 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4114428391
2026.03.04 17:08
481 2
Up Down Comment Print
몸무게는 키 대비 날씬한 편인데

맨날 먹고 자고만해서

허벅지에 셀룰라이트가 많음

따로 식단은 안 하고 그냥 헬스만 다니려고 하는데

이것만 해도 효과있을까? 아님 식단도 해야하나..?

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 ✨투슬래시포X더쿠✨ 반사판 댄 듯 얼굴의 입체감을 살리는, 이사배가 만든 NEW 파우더 ‘플래시 리플렉팅 스킨 피니셔’ 리뷰 이벤트 (50인) 545 04.27 25,481
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,103,540
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,294,568
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,086,428
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,583,549
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
44163 질문 런데이 안써본 163/74 bmi 27 비만덬인데 이거 코스설정? 뭐부터 하는게 좋을까 2 00:07 30
44162 질문 초코칩 개때려박은 직접 만든 초코쿠키 두 개 뿌셧다 5 04.28 128
44161 질문 오늘 어쩌다보니 1000칼 좀 넘게밖에 못 먹었는데 뭘 더 먹어야 할까..? 04.28 33
44160 질문 Pt주횟수 7 04.28 168
44159 질문 일주일에 한두번씩 기초대사량 이하로 먹는데 그 다음날이나 전날에 잘먹으면 상관없겠지? 1 04.28 105
44158 질문 흠 트한테 식단보내면 반응이 어때?? 3 04.28 259
44157 질문 PT 상담 받고 왔는데 한번 봐줘 6 04.28 254
44156 질문 저녁을 어쩌지 2 04.27 145
44155 질문 라라스윗 아몬드스윗 맛있어? 04.27 37
44154 질문 저당소스 먹는 덬들아 궁금한거 있어 2 04.27 242
44153 질문 PT 받으려는데 어디가 더 나을거 같아? 4 04.27 195
44152 질문 내 인바디봐줘 5 04.27 305
44151 질문 점심 식단으로 키토김밥vs포케 2 04.27 168
44150 질문 아몬드 브리즈 보통 언제 먹어? 3 04.27 241
44149 질문 피티 정지 시켜야 할 때 말야 3 04.27 288
44148 질문 혹시 바프 찍어본 덬들 있어? 4 04.26 202
44147 질문 스위치온 원래 첫주에는 근육 털리는 거 맞지?? 2 04.26 220
44146 질문 한 달에 건강하게 뺄 수 있는 몸무게가 어느정도야? 2 04.26 496
44145 질문 바람빠진 풍선처럼 쪼글쪼글해진 뱃살은 어떤 운동 해야 돼? 6 04.25 432
44144 질문 잇더핏 통 큰거 몇숟가락이야? 1 04.25 131
목록 HOT 게시물