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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
트쌤이랑 너무 친해진거 같아서 단점
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잡담 |
개강하고 운동할려니깐 체력 딸려
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잡담 |
내 의식의 흐름 봐줘...
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잡담 |
일만 했는데 걸음수 봐
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잡담 |
들기름 칼로리 미쳤네
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잡담 |
갓ㅇㅎ 먹으면 증량하는덬있느?
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잡담 |
헬스장 사람 왤케 많냐...i는 운동하다 기빨림ㅋㅋㅋ
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잡담 |
스위치온 두번째 시도하려고하는데 왜케 힘들지
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잡담 |
순두부그라탕 배가 안부름ㅋㅋㅋ
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잡담 |
배란기 완전 ..
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잡담 |
비비드 스위트칠리 맛있다고 왜 안 알려줬어
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잡담 |
이럴때 탄수 억지로 더 먹는다? 만다?
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잡담 |
운동용으로 애플워치 갤럭시워치 둘다 써본 덬 있니
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잡담 |
칼로리만 맞게 먹으면 저녁에 많이 먹어도 상관없어?
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잡담 |
갤럭시는 평가해줘서 달리기 좋인ㅇ
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질문 |
체감상 막 힘든건 아닌데 심박수는 존2를 넘나들면 운동 되는걸까
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잡담 |
덬들은 탄단지 비율 어케 해???
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잡담 |
저녁 식단 좀 봐쥬라
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잡담 |
살빼고 구내염을 달고사는중....ㅠ
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잡담 |
쇼크업소버 머 살까
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