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잡담 다들 기초대사량이랑 섭취 칼로리 어케 돼?!
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4110285018
2026.02.28 21:16
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난 기초대사량 1160 섭취칼로리는 운동 갈 때 1600 안 가면 1400-1500! 

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