메뉴 건너뛰기

잡담 친구가 지금 다이어트 성공하고 있는데 0.2키로 가지고 일희일비해....
145 3
2026.02.27 05:55
145 3
나는 뭐 그게 차이가 있다고.....싶은데

걔는 아닌가봐 자기가 어제 밥을 더 먹어서 징징징 하는데

저번에는 정체기가 2주가 왔대  

물론 엄청 답답하겠지만 그거 정체기 아니지 않나?? 

운동 전혀 안 하고 식단만 하는 친구야

나는 운동이랑 식단 병행하고 있어서 더디게 빠지니까 (ㅠㅠㅋㅋㅋ) 

이 친구의 고통을 잘 모르겠어

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [흐름출판] 와디즈 펀딩 7,000% 달성✨45만 역사 유튜버 《로빈의 다시 쓰는 세계사》 도서 증정 이벤트📗 391 02.24 42,200
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,856,224
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,772,221
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,840,673
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,094,501
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
419274 잡담 복근운동했는데 왜 가슴이 아픈거지 ㅠㅠ? 2 08:25 17
419273 잡담 아 ㅁㅊ 등 근육통 시발 07:15 44
419272 잡담 허리사이즈 4인치 이상 줄어든 덬들아 너네 바지 어떻게햇어••• 3 07:06 82
» 잡담 친구가 지금 다이어트 성공하고 있는데 0.2키로 가지고 일희일비해.... 3 05:55 145
419270 잡담 그릭요거트에 무맛 단백질파우더 섞어먹을까 1 02:22 68
419269 잡담 왼 쪽이 항상 더 아픈데 불균형 때문인가ㅠ 2 01:49 52
419268 잡담 팔 운동도 따로 해주는 게 좋아?? 2 01:40 73
419267 잡담 근데 원래 상체는 근육통 즉각적으로 와? 1 00:50 91
419266 잡담 천계 엉덩이 먹이면서 타는 것도 힙 예뻐지는 효과 큰가? 1 00:44 154
419265 잡담 스스로가 건강한 줄 알았는데 인바디 결과지 보고 충격받았어... 00:41 86
419264 잡담 근데 덤벨 숄더 프레스 계속 하다보면 안 흔들거릴 수 있어?? 2 00:06 115
419263 잡담 가슴 운동 해도 가슴 안 작아지는 거 맞아...? 3 00:05 224
419262 잡담 내 지금 식단이랑 운동에서 직장인이었다면 더더욱 잘빠졌을거같아 00:01 62
419261 잡담 정체기 한달째.. 02.26 57
419260 잡담 케토식단 해봤는데 진짜 수명 줄어드는 느낌이라 포기함 02.26 128
419259 잡담 하루 루틴 운동하면 유산소부터야 근력부터야? 2 02.26 144
419258 잡담 정상체중 범위인데 다이어트하는 덬들은 식단 운동 어떻게해?? 5 02.26 301
419257 잡담 닭고야 닭밥야만 하면 살 진짜 잘빠져? 8 02.26 486
419256 잡담 고구마 이렇게 먹으니까 진짜 맛있다 2 02.26 391
419255 잡담 헬린이 오늘은 등운동했다 02.26 107