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스트레스 엄청 많이 받는 성격이었는데 운동 시작한 후부터 잘 안 받기 시작했어 굿굿
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4106014549
2026.02.25 07:30
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스트레스 받으면 바로 운동 가서 풀려는 생각 밖에 안 들더랔ㅋㅋㅋㅋ
운동하고 나서는 운동/식단 생각만 하니까 잡생각이 엄청 줄어들었어
운동의 참 효과인가봐
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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