메뉴 건너뛰기

잡담 12키로 뺐는데 아직 5키로 남았거든 목표체중까지
144 1
2026.02.25 12:42
144 1

근데 이제 정상체중 들어서니까 뭔가 의욕 떨어져서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몇개월째 유지만 하는중........ 이제 유지정도 할 식습관은 자리 잡히긴 함

여름오기전에 5키로 더 빼긴해야하는데.... 의욕을 어떻게 다잡지....

지금도 정상체중 범위고 5키로 더 빼도 정상체중범위긴 해 5키로 더 빼고 싶은건 그래도 20대에 50키로대를 찍어보는게 다이어트 시작부터 목표였어서

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙[쿤달X더쿠💙] 뽀송뽀송한 앞머리를 위한 치트키! 쿤달 드라이샴푸 체험 이벤트 (100인) 259 02.24 14,808
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,838,676
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,753,830
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,827,167
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,068,139
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
419200 잡담 데드리프트 엉덩이로 하고 싶은데 햄스트링이 더 자극 오면 무릎을 더 굽히면 될까? 00:02 3
419199 잡담 스위치온 1주차인데.. 이 유산균 먹으면 안되는거야? 02.25 29
419198 잡담 아 개인 운동할 때 트레이너 진짜 신경 쓰인다ㅠㅋㅋㅌㅋ 2 02.25 73
419197 잡담 다이어트 이렇게 해도 괜찮을까? 5 02.25 82
419196 잡담 160에 54키로가 일주일동안 급하게 살빼면 몇키로 빠져? 1 02.25 109
419195 잡담 배가 어느정도는 고픈게 당연한거겠지? 2 02.25 121
419194 잡담 요즘 헬스장 사람들 많아? 9 02.25 254
419193 잡담 트쌤이 고바삭, 햄버거도 먹지말라는데 2 02.25 316
419192 잡담 갈비탕은 일반식이야 치팅이야? 7 02.25 181
419191 잡담 다들 아침, 저녁 몸무게 얼마나 차이나? 5 02.25 181
419190 잡담 채소에도 당이 많아? 3 02.25 228
419189 잡담 다방 칭구들아 튼튼머니 적립받자!! 2 02.25 127
419188 잡담 저녁에 탄수 먹어도 될까? 2 02.25 205
419187 잡담 마운자로 두달만 해도 효과있어? 11 02.25 335
419186 잡담 지흡이랑 마운자로 둘중에 하나 할수있다면 5 02.25 248
419185 잡담 키 작은데 레깅스 추천해줄 사람.. 5 02.25 104
419184 잡담 마른비만에서 정상정도로 뺐는데 02.25 147
419183 잡담 피티쌤 연락 보통 몇시간까지 기다려? 4 02.25 235
419182 잡담 마녀스프에 파스타면 넣어서 먹으니까 그냥 스파게티 먹는것같고 그른다 1 02.25 130
419181 질문 멍청한 질문 하나만 해도 될까? 2 02.25 187