원래 저녁에 라면, 비빔면, 냉면 이런거 먹다가

다이어트 한다고 저런거 끊었거든??

근데 피티쌤이 내 식사에 탄수가 너무 부족하대..

점심은 회사밥 먹고 저녁은 걍 집에서

순두부그라탕이나 계란찜이나 고기야채찜

이런거 먹는데 탄수가 모자라대.....

밥 빵 면 떡 이거 말고 뭐가 있지???

나 구황작물은 진짜 못먹고 군고구마 정도만 먹는데

뭘로 탄수를 채울 수 있을까..ㅠ

아 넘 힘들다..