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퇴근하고 집까지 걷기 vs 자전거타기
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4100683986
2026.02.20 09:59
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걸으면 1시간 10분정도 나오고 자전거는 20분 정도거든? 어떤게 더 운동이 될까ㅜ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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