163 53키로인데 체지방률이 30퍼야... https://theqoo.net/diet/4100682821 무명의 더쿠 | 02-20 | 조회 수 364 이거 어케 해야됨 ㅜㅜ 체지방 빼고 싶어... 몸무게도 3~5키로 빼고싶구.. 잘먹고 운동 많이해야돼? 아님 운동 적당히 하고 먹는양 줄여야돼?