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실내자전거 스마트앱 연동 필요할까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4097323715
2026.02.16 21:21
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사려고 검색중인데 스마트앱 연동해서 하면 덜 질린다? 고 하긴하던데 이거 필요할까?
아님 그냥 일반 꺼 살까 고민중이야
그리구 입식 좌식중에 좌식사면 운동할때 효과 떨어지려나?
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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