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평소 운동 아예 안 하는 편은 아님 (5km 뜀)
문제는 발목, 고관절이 안좋음(셀프 진단)
1. Pt+헬스
2. 수영+발레
(둘 다 조금 할 줄 암. 수영은. 평영 진도고, 발레는 3년 했으나 몸 상태가 구려서^^ 잘은 못 함..)
3. 발레+필테
(지금 장기 출장 중 필테하는데 꽤 만족스러움)
마지막 다이어트라는 마음으로 명절 떡값 다 탕진할 마음 ㅠ
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