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이벤트 공지
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칸 국제영화제 프리미어 이후 국내 단 한번의 시사! <군체> IMAX 시사회 초대 이벤트
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05.04 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다이어트 시작해서 운동 시작했는데 (더러움주의)
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잡담 |
마이프로틴 프로틴바 간식으로 먹으려는데 어때???
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잡담 |
다이어트는 반복될수록 점점 더 어려워지는 거 같아
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질문 |
등 운동할 때 너무 과신전 되는데
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잡담 |
커클랜드 닭가슴살캔 먹어본 덬 있어?? 이거 되게 괜찮다ㅋㅋ
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잡담 |
다이어트 시작하고 1주일 지났는데 병걸림
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잡담 |
혹시 마운자로 이런경우 그만둘필요없지?
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잡담 |
살 빠지고있는 시기에 미친듯이 먹고싶은 음식 어떻게참아?
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잡담 |
목표 몸무게까지 -9kg 남았는데
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잡담 |
23kg쯤 빼니까 진짜 다이어트는 그냥 본인이 본인을 사랑할수록 성공하는 것 같아
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잡담 |
저녁 빈약하게 먹었으면 이시간에 늦저 먹어?
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잡담 |
초고도에서 32키로 뺐는데 혹시 있을 초고도덬들에게...
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잡담 |
샤갈 하체를 일주일에 두 번 하니까 몸무게도 날뛰고 눈바디도 날뜀 ㅋㅋ
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잡담 |
어쩌다보니 이틀간 초절식을 했는데 대사에 영향 있을까ㅠㅠ
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잡담 |
개인 운동 영상 찍어서 피드백 받는데 이제 피드백 어떤 내용으로 올지 알 것 같음
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잡담 |
나 먹바눕이 너무 좋다....
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잡담 |
양조절이 너무 어려워 .....
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잡담 |
운동 빡세게 했더니 댕피곤하다
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잡담 |
근데 뭔가 마운자로 맞아도 먹으라면 먹겠는데
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잡담 |
자취하는 던들 식단 어케해?
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