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잡담 등근육 근육통
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2026.02.11 22:56
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할때는 자극감 긴가민가 이건가? 싶은데 근육통은 착실히 먹인데로 오네..... 할땐 무딘 감각같은거라 할수록 힘들다 이런느낌보다 점점 안들어진다 이런느낌인데 근육통은 으아아아 

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