메뉴 건너뛰기

잡담 피티쌤이 나한테 탄수 너무 부족하대서 좀 놀랐어
342 5
2026.02.10 11:11
342 5

원래 설거지 싫어해서 라면, 국수 이런거 자주 먹다가

이번에 다이어트 하면서 식단 처음 시작했거든?

집에서 밥을 잘 안먹어서 그냥 평소 먹는거에서 면만 뺐는데

탄수가 너무 적다, 너무 극단적이라고까지 하시니까

뭔가 당황스러워,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무기력증이랑 어지럼증 안오게 조심하라고

어제 점심에 햄버거 먹었는데 저탄수라고 잘했대ㅋㅋㅋㅋㅋ

배채우는거 아니고 영양소 챙겨먹는게

진짜 쉽지 않은 일인가봐........

식단검사는 처음이라 너무 신기해

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖마몽드X더쿠💖] 화잘먹 맛집 마몽드의 신상 앰플팩! 피어니 리퀴드 마스크 & 데이지 리퀴드 마스크 체험단 모집 402 02.07 65,700
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,652,778
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,541,118
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,653,719
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,838,228
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 320,159
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 309,513
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
418800 질문 매머드커피에서 간단 저녁 한끼 추천! 1 18:08 14
418799 잡담 비비드 숯불매콤 진짜 맛있구나 1 17:57 31
418798 잡담 올해는 거래처들 사정이 나아졌는지 명절선물 작년보다 많이들어왔는데 17:57 27
418797 잡담 트레이너가 엉덩이 터트리려고 준비한 오늘의 루틴,, 2 17:57 36
418796 잡담 문신도 맘에 안들고 브라탑도 맘에 안들고 그냥 집에서 운동해 9 17:44 87
418795 잡담 하 천국의 계단 경쟁률 너무 빡세져서 힘드네 4 17:33 72
418794 잡담 약속 메뉴 돼지고기구이 vs 한정식(된장찌개) 1 17:33 18
418793 잡담 덬들은 생리 며칠전부터 눈바디 구려져? 1 17:29 42
418792 잡담 나 이번주 마운자로 처방받으러가 17:03 75
418791 잡담 쿠팡에서 산 샐러드 어제까진데 낼 먹어도 되려나? 2 16:53 50
418790 잡담 지금 날씨에 야외운동하는 덬들 뭐입니 16:21 19
418789 잡담 홈트만으로 근육량 늘리는거 가능해?? 4 16:16 94
418788 잡담 원래 스포츠 브라 입기 힘들어???? 3 16:07 99
418787 잡담 사람은 진짜 만족을 모르는 것 같음 1 16:07 132
418786 질문 천국의계단 속도 11로 30분 정도 꾸준히 타는데 어때? 12 15:59 145
418785 잡담 단호박 먹으면 얼굴노래져? 2 15:55 58
418784 잡담 그릭요거트100+그래놀라 샌드위치 잘챙겨먹었는데 15:54 44
418783 잡담 내일 일본여행가는데 2 15:53 72
418782 잡담 아 오늘 하체 하는 날인데 식욕이 없어서 기초만큼도 못 채웠음... 1 15:48 53
418781 잡담 유산소 할 때 존2로 해도 확실히 효과있는듯해? 2 15:46 110