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몸무게 늘어서 개스트레스 받았는데 인바디 재보니까 근육이 는거였음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4088104501
2026.02.08 14:26
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체지방은 0.1 정도 늘어나고 근육 0.9 늘어난걸로 나와서 급해피해짐
피티 시작한지 이제 2주인데 효과가 있나봐
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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