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무명의 더쿠
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2026.02.07 17:09
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이번주 헬스장 올출해서인듯 좀 쉬어야하나봐..
안가면 불안해서 매일 갔는데 이것도 운동 강박같은거겠지ㅠ 내일은 진짜 푹 쉬어야지
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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