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잡담 오늘 너무 운동이 안먹고 집중도 안돼서 왤까 생각해봤는데
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2026.02.07 17:09
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이번주 헬스장 올출해서인듯 좀 쉬어야하나봐..

안가면 불안해서 매일 갔는데 이것도 운동 강박같은거겠지ㅠ 내일은 진짜 푹 쉬어야지

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