메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 근데 피티 오래 받을 필요는 없겠지?
674 10
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4086771113
2026.02.06 23:15
674 10
Up Down Comment Print

걍 생존 운동이 목표인데 걍 20회 정도만 받으면 충분하지? 막 다들 30-40은 받아야 혼자 한다 이러던데...

목록 스크랩 (0)
댓글 10개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인) 557 04.29 93,974
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,126,341
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,331,022
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,103,624
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,628,893
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 358,083
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422612 잡담 글리코겐이 얼마나 빠방하면 시발 운동을 해도 안 지치냐 12:00 38
422611 잡담 초코 단쉐 저지방우유에 타서 얼린 딸기 주물럭 넣어먹으면 어떨까 1 11:45 27
422610 잡담 카레랑 마녀스프 먹어서 다이어트에 효과 본 덬들 있어? 1 11:40 28
422609 잡담 나란 놈 얼마나 부어있던던 게냐.... 11:37 52
422608 잡담 초코아이스크림 우유말먹 하고싶어서 오트몬드초코에 저당아이스크림 넣고 먹었는데 11:33 20
422607 잡담 잇더핏 더블초코는 살찌는맛인데 어케 이게 단쉐지 4 11:24 61
422606 잡담 쉐이크탈땨 물 가루 중에 뭐먼저넣어? 5 11:21 45
422605 잡담 마운자로 한달에 3키로씩 빠지면 잘빠지는거야? 2 10:57 71
422604 질문 즉석밥 뭐 먹어? 2 10:45 47
422603 잡담 홈트 하면서도 체지방이 줄어든다고? 6 10:39 177
422602 잡담 몸무게가 안 빠져도 눈바디가 좋아보이면 괜찮은건가 2 10:29 80
422601 잡담 마운자로 맞고 근육통 너무 심할때 어떻게 했어?ㅠㅠ 1 09:35 31
422600 질문 단쉐 피부 뒤집어져? 5 09:04 162
422599 잡담 다이어트 보조기구 (복대) 사용해본 덬있어? 3 09:02 85
422598 잡담 오늘 5시간잤는데 운동하고 오늘밤에 일찍자도돼? 3 08:26 113
422597 잡담 목요일에 폭식하고 금요일에 하체 빡세게 했는데 계속 몸무게 오르는 중인데 2 07:11 160
422596 잡담 퀘바 스모어 세일함 3 07:10 149
422595 잡담 왜 폭식한 다음날 얼굴이 더 나아보이지 1 06:13 134
422594 잡담 2kg 빼고 쿠우쿠우 뿌셔야지 04:37 65
422593 잡담 평일에 운동할시간이 없어서 잠만 푹자고 주말에 운동 몰아서 하려는데 2 01:18 158
목록 HOT 게시물