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질문 체지방은 빠졌는데 복부지방률은 그대로야 뭔가 잘못하고 있는걸까?
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2026.02.03 22:32
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몸무게는 작년부터 지금까지 차근차근 -5kg

그 중에서 체지방 -5kg 근육량 -0.1kg

인데 복부지방률은 0.91 그대로임 그때부터

지금까지 쭉ㅠ

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