오늘의 루틴
힙쓰러스트 (2.5kg, 5kg, 5kg)
힙 어브덕션 (45kg, 52.5kg, 60kg, 67.5kg, 37.5kg)
라잉레그컬 (15kg, 15kg, 10kg)
시티드레그컬 (20kg, 20kg)
원레그 시티드 레그컬 (10kg, 10kg)
힙어덕션 (20kg, 25kg, 25kg, 15kg)
바벨 백 스쿼트 (20kg, 30kg, 50kg, 60kg, 60kg, 40kg, 40kg)
땅데드리프트 (40kg, 40kg)
스미스 스플릿 스쿼트 (5kg, 10kg, 15kg)
벨트 스쿼트 (10kg, 20kg, 30kg, 40kg)
워치 중간에 꺼져서 손해봄.. 하.. ㅠ
