더쿠 - 해외여행 다녀와서 급찐살 수준이 너무 심각한것같아 얼마나 걸릴까

160에 50으로 출발해서 2주만에 55로 돌아옴

원래도 엄청 살 잘찌는편이라 운동+식단이 인생의 전부였는데 여행가서 입터져가지고 매일 과자 두봉에 아이스크림에 군것질 기름진음식 잔뜩먹고 운동 안했거든ㅜ

돌아올때 몸이 너무 무겁고 둔해서 짜증나고 우울했는데 이거 얼마나 맘잡고 빼면 될까...이정도로 급찐살 인생 처음이야....

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